Apalagi, mengingat waktu makan berubah di bulan puasa. Menanggapi hal ini, dr Pauline Endang Praptini MS, SpGK menuturkan, saat buka puasa sebaiknya konsumsi makanan ringan berupa kue dengan jumlah 10 persen dari total kalori. Kemudian, istirahat sebentar dan dilanjutkan makan malam sejumlah 40 persen dari total kalori.
"Setelah tarawih konsumsi makanan 10 persen dari total kalori, bukan makanan berat ya. Saat makan sahur, konsumsi makana utama dengan jumlah 40 persen dari kebutuhan kalori," kata dr Pauline beberapa waktu lalu dan ditulis pada Minggu (13/7/2014).